Was mich bissl sauer macht...Dann heute beim zocken auch nur verkackt, aber letztendlich ist das nur ein Spiel, und es gibt gute und schlechte tage..Dann muss ich nach den Ferien entscheiden ob ich ne Therapie mache, oder direkt zur Schule gehe.. Letztendlich musst du deine Entscheidungen selber und spontan treffen. man darf eine Aktivität nicht an einem bestimmten Datum tun) Abonniere einfach den kostenlosen Newsletter und erhalte als
Damals hatte ich das erste Mal Angst zu sterben weil ich so viel über die Schilddrüse gelesen hatte.

Auf den ersten …

Und du musst auch nicht anderen etwas beweisen wollen.Danke, und ja ich möchte selbstbewusster werden, möchte Krafttraining durchziehen, usw..Denk einfach daran wie du mal sein willst also selbstbewusst und so und dass man daran wirklich arbeiten kann und es nicht unmöglich ist :D Und dazu wie du bei anderen ankommst kann ich nur sagen dass sind auch Menschen wie du also mach dir nicht zu viele Gedanken darüber was sie über dich denken :) Ich möchte auch an meinem Selbstbewusstsein arbeiten und ich denke auch dass ich das irgendwann schaffen kann :DIch finde dass du lieber erst die Therapie machen solltest, damit du danach richtig gut durchstarten kannst.Voll gut ist auf jeden Fall dass du dir darüber Gedanken machst. Bin jetzt 1Jahr inkl corona nicht mehr in der schule gewesen, weil ich gemobbt wurde da ich sehr schüchtern und dünn war, hab mir nur Vorwürfe gemacht, und immer gedacht, was andere von mir denken. Umgib dich mit Menschen, die keine Angst vor den Dingen haben, die DIR Angst machen. Hallo, vor ca. Seit 5Monaten geht so langam alles Berg auf, hab angefangen mit Wenn Dich das interessiert, klicke bitte

Und da ich paar Monate wegen Corona und vorher schon nicht in der Schule war, Weil es mir psychisch schlecht ging, und ich auf alles geschissen habe, und weil ich dünn und schüchtern war, wurde ich gemobbt. Dauer­hafte Schlaf­störun­gen kön­nen deinen Stresslev­el so extrem steigern, dass du den Anforderun­gen des Tages über­haupt nicht mehr gewach­sen bist und deine Angst vor dem Schlafen ständig größer wird.

Das wird noch. einen WohnungsbrandDer Impuls, fremde Menschen einfach grundlos anzuschreienDie Angst, man könnte sich mit einer schlimmen Krankheit anstecken, z.B. Selbst wenn es nicht so werden sollte wie du es dir vorstellst, ist es denn so schlimm etwas schüchtern zu sein?Frauen ansprechen fällt auch extrovertierten Männern schwer. Die genannten Zwangsgedanken Beispiele sind Themen, die mir Betroffene berichtet haben oder stammen aus Fachliteratur (Ambühl: Frei werden von Zwangsgedanken, S. 129 ff. Nicht nur vornehmen, sondern auch umsetzten. Statt zu sagen "Die Situation macht mir Angst” müssen wir uns richtigerweise sagen "Ich mache mir Angst vor der Situation”. Sie sind der lebende Beweis dafür, dass dir nichts passieren wird, wenn du dich deiner Angst stellst! Viele haben Angst, dass sie den Zwangsgedanken völlig hilflos ausgeliefert sind, denn egal wie sehr sie sich auch bemühen, die negativen Gedanken gehen einfach nicht weg.

ich mache mir auch über jede Kleinigkeit die jemand zu mir sagt Gedanken wie kann ich etwa ändern?früher wurde ich gemobbt weil ich dünn und schüchtern war, dann ging es mir ne zeit lang psychisch sehr schlecht, da ich mir nur Vorwürfe gemacht habe, und ÜBERHAUPT KEIN Selbstbewusstein hatte.dann paar Monate schule geschwänzt und war im Zimmer, und hatte angst vor alles.Irgendwann hab ich gemerkt es geht so nicht weiter!seit 6 Monaten ziehe ich Krafttraining durch, gehe mehr raus, joggen, mache YouTube Videos, und habe mich einfach verändert.nach den Ferien evtl ne Gruppentherapie für jugendliche, oder direkt in die Schule.Da ich einfach nicht weiß wo ich aktuell stehe, bzw wie ich mich bei mehreren Jugendlichen verhalte,vor allem bei mädels usw... da ich mich halt sehr Verändert habe.Nun wenn ich mal zocke oder so mache ich mir immer gedanken ob das unproduktiv is usw.. Anstatt ich einfach mal chille, da Regeneration ja auch wichtig ist? Sollte ich chillen und ruhig zocken, und mein gram nebenbei machen?

Geschrieben von Jim Kopf Hi, ich bin Jim.

Vorhin hab ich bei dem Gedanken, dass ich am Montag wieder dort hin muss große Panik bekommen und fast geweint. Dann versucht man sich zu begründen, warum die Angst nicht berechtigt ist und die Gedanken in keinster Weise das sind, was man eigentlich will.